KRC Coaching

Je suis spécialisé dans la gestion des douleurs. Mon but est de faire comprendre que la douleur est un phénomène très complexe. Elle n'a pas une seule et unique cause. Le sommeil, le stress, les habitudes de vie, les croyances, les antécédents sont des facteurs qui peuvent créer une douleur et la maintenir dans le temps. Je vous apprends à agir sur les facteurs qui contribuent à votre douleur grâce à des conseils personnalisés (exercices de mobilité, exercices de renforcement, gestion du stress...). J'utilise une approche basée sur les preuves (Evidence-Based Practice). Spécialités : suivi du sportif / gestion de la douleur / approche biopsychosociale / approche basée sur les preuves (EBP).

Passionnée de physiologie et de sport, la diététique fait partie des piliers de ma vie. Depuis 3 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes vers leurs objectifs que ce soit une perte de poids, prise de masse, optimisation des performances sportives, équilibre de l’alimentation par rapport à différentes pathologies ou gestion des TCA. Chaque suivi est unique et personnalisé pour de meilleurs résultats. 

Je suis Mat connu sous BOOSTNOW sur les réseaux, Coach sportif et Nutritionniste. Si je devais imager mon histoire avec une expression, alors ce serait celle-ci : « Faire des difficultés une source d'opportunités ». Ancien Skinny puis Obèse en 2020 suite à un burn out professionnel, je pèse alors 113kg, le moral à zéro, aucune motivation, je me sens totalement perdu et découragé jour après jour de pouvoir changer.

Spécialisé dans la perte de poids, mon approche est un mélange entre les résultats des dernières recherches, l’expérience du terrain et mes 10 années d’expertise dans le domaine de la musculation et de la nutrition. Ici, pas de méthode miracle, mais une véritable compréhension du fonctionnement du corps humain.

Coach et préparateur physique depuis 2012, athlète strongman ayant plus de 14 000 followers sur instagram ou je partage mes compétitions, trainings et résultats de mes élèves, vous pourrez également me retrouver sur mon youtube TEAM RHINO. Plus de 18 ans d’expérience dans le milieu J’ai travaillé dans beaucoup de salles de Normandie et d’Occitanie et changé la vie de centaine de personnes dont des athlètes de haut niveau (Nationaux, Européens, Mondiaux). Praticien des sports de force depuis de nombreuses années, athlète Strongman U90 National et International et ancien compétiteur en force athlétique, je me tiens à votre entière disposition pour vous aider à vous aussi changer votre vie et devenir meilleur(e)s. Mon Objectif ? Que vous atteignez le vôtre !

Coach diplômé depuis plus de 6  ans et pratiquant de la musculation. Mon parcours a été marqué par une dépression, dont je suis sorti grâce à la musculation. Je mise sur la rigueur, la discipline et le dépassement de soi pour vous accompagner dans une démarche réaliste et durable vers vos objectifs.  Ma formation morpho anatomie va me permettre de vous apporter un programme sur-mesure adapté à votre morphologie, vos objectifs et votre niveau.  La patience et l’exigence sont les clés de votre réussite. Ma vision du coaching : un partenariat entre vous et moi avec des échanges clairs et honnêtes