PURE BCAA 2:1:1 180 CAPSULES

PURE BCAA 2:1:1 " BIOFERMENTATION " KRC NUTRITION

Les BCAA, ou acides aminés à chaîne ramifiée, sont un groupe de trois acides aminés essentiels : leucine, isoleucine et valine.

Ces acides aminés sont qualifiés de "ramifiés" en raison de leur structure chimique qui comporte une branche sur la chaîne principale de carbone.

Importance des BCAA en musculation :

1. Croissance musculaire : Les BCAA, en particulier la leucine, jouent un rôle crucial dans la synthèse des protéines musculaires, favorisant ainsi la croissance et la réparation des muscles.

2. Réduction des douleurs musculaires : Les BCAA peuvent aider à diminuer les douleurs musculaires après un exercice intense, facilitant ainsi une récupération plus rapide.

3. Diminution de la fatigue : En réduisant les niveaux de sérotonine dans le cerveau pendant l'exercice, les BCAA peuvent aider à réduire la fatigue induite par l'exercice.

4. Prévention de la dégradation musculaire : Ils aident à préserver la masse musculaire maigre pendant les périodes de restriction calorique ou d'entraînement intensif.

5. Soutien du système immunitaire : Les BCAA peuvent soutenir le système immunitaire, ce qui est crucial pour les athlètes soumis à des entraînements rigoureux.

Sources de BCAA :

Les BCAA se trouvent dans les aliments riches en protéines tels que la viande, les produits laitiers et les légumineuses.

Ils sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires, souvent utilisés par les athlètes et les bodybuilders pour améliorer leurs performances et leur récupération.

Conclusion :

Les BCAA sont précieux pour les personnes cherchant à améliorer la croissance musculaire, réduire la fatigue et améliorer les temps de récupération.

Cependant, il est essentiel de les consommer en quantités appropriées et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

RECOMMANDATIONS :

2 gélules 15 minutes avant votre effort avec un verre d'eau 

2 gélules après votre séance avec votre Shaker

( cela reste une recommandation standard mais renseignez vous auprès d'un coach selon votre objectif )

Précautions d’utilisation :

– Tenir hors de portée des enfants

– Produit déconseillé aux femmes enceintes sauf avis médicale

– A conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais et sec

– A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée et équilibrée.