Aperçu rapide
Je suis spécialisé dans la gestion des douleurs. Mon but est de faire comprendre que la douleur est un phénomène très complexe. Elle n'a pas une seule et unique cause.
Le sommeil, le stress, les habitudes de vie, les croyances, les antécédents sont des facteurs qui peuvent créer une douleur et la maintenir dans le temps.
Je vous apprends à agir sur les facteurs qui contribuent à votre douleur grâce à des conseils personnalisés (exercices de mobilité, exercices de renforcement, gestion du stress...). J'utilise une approche basée sur les preuves (Evidence-Based Practice).
Spécialités : suivi du sportif / gestion de la douleur / approche biopsychosociale / approche basée sur les preuves (EBP).